揚げないポテトチップス
| 【材料（18～20枚分）】 | |
| じゃがいも | 1個 |
| オリーブオイル | 小さじ１ |
| コンソメ顆粒 | 少々（小さじ1/4） |
| 粉チーズ | 適量（小さじ1/2） |
| 青のり | 少々（小さじ1/4） |
- じゃがいもは皮をむき、スライサーで薄切りにして水にさらします。
- ボウルにオリーブオイルとコンソメ、粉チーズ、青のりを入れてよく混ぜ、キッチンペーパーで水気をふき取った１を入れて絡めます。
- クッキングシートを広げ、2を重ならないように並べます。
- 電子レンジ（500w）で5分加熱し、裏返して2分加熱します。（カリカリになっていなければ、裏返しながら少しずつ加熱します。焦げる場合があるので注意が必要です。）
- 粗熱が取れたらできあがりです。
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●栄養価（子ども：写真の半分量）
| エネルギー | 50kcal | たんぱく質 | 0.9g | 食塩相当量 | 0.2g |